När smärtan är en del av vardagen kretsar mycket kring att hitta rätt sorts smärtlindring. Kanske provar man olika behandlingar och huskurer mot värk. Vi har själva levt med värk i många, många år och vill därför dela med oss av våra bästa tips för tillfällig smärtlindring – och som inte är värktabletter. Inga av produkterna här i artikeln kommer göra dig mirakulöst frisk. Förhoppningsvis kan de dock hjälpa dig genom stunden när du har som ondast.
När man är kär höjs serotoninnivåerna i kroppen och därmed minskar också eventuell smärta. Inget nytt på den fronten! På senare år har det även gjorts flera forskningsstudier som visar att den fysiska närheten till den man älskar kan ge smärtlindring. Så dubbelt grattis till alla oss som har värk och som har en fin partner i våra liv.
”Idag finns det mycket forskning och många erfarenheter som berättar att livet med fibromyalgi kan vara väldigt tufft. Så det är faktiskt dags att sluta ifrågasätta och börja lyssna.”
Vare sig det rör sig om fibromyalgi, MS, endometrios, reumatism, migrän eller annan form av kronisk smärta kännetecknas livet med smärta just av värk. Många dagar vaknar du med smärta, lägger du dig med smärta och däremellan hinner du uppleva ännu mera värk. Det är i sig jobbigt. Men att leva med värk stannar inte vid att ha ont – här kommer ytterligare fem jobbiga saker med att ha kronisk smärta!
Fibromyalgi är ett smärtsyndrom som bland annat kännetecknas av utbredd värk. Smärtorna kan sitta i musklerna och lederna – och på de mest konstiga och oroväckande ställena i kroppen. Visserligen delar de som är drabbade erfarenheten av svåra och stundom väldigt begränsande smärtor, men hur ont det gör och hur värken kan kännas är individuellt. För att visa hur komplexa fibromyalgismärtorna är kommer vi här dela upp dem i sju typer av smärtor. Man kan känna alla smärtorna samtidigt.
Det dyker ofta upp artiklar om sambandet mellan fibromyalgi och D-vitamin. Kan det verkligen vara så enkelt att vitamin D orsakar smärtsyndromet?
