Nu är det bevisat – fågelsång är bra för välbefinnandet
Genomströmmas du av en underbar känsla när du hör fågelsång? Det är definitivt inte inbillning. Forskare har upptäckt att fågelkvittret kan öka ditt välbefinnande i upp till fyra timmar.
Kategori: Kropp & Sinne
8 hälsoskäl att älska våren ännu mera
Som om blommorna och fågelsången inte vore nog listar vi hälsoskälen till att älska våren ännu mera.
8 sätt att undvika göra fibromyalgin ännu värre
Få bra behandlingsmetoder mot fibromyalgi gör att vi drabbade måste ta bättre hand om oss själva. Vad kan vi göra för att undvika ännu mera smärta och trötthet? Vi listar åtta sätt.
22 symtom på fibromyalgi
Fibromyalgi är ett smärtsyndrom med diagnosnumret M79.7. Förutom långvarig värk lever den drabbade med en mängd fysiska och kognitiva symtom – vilka är dem? Läs vår grundliga guide till den jobbiga smärta som så många i Sverige kämpar med dagligen. Vi hoppas den ska ge dig ökad förståelse för vad den sjuka går igenom.
7 naturliga sätt att lindra ryggvärk
Det är jobbigt att ha ryggvärk. Tro oss, vi vet! När vi drabbas av extra svåra ryggsmärtor behöver vi också ta till egna knep för att minska det onda. Vilka naturliga sätt finns för att lindra ryggont?
5 tips för dig som planerar att hålla dina nyårslöften i år
Snart nytt år och nyårslöftena haglar. Det är väldigt lätt att avge nyårslöften men betydligt svårare att hålla dem. Vad måste du göra för att lyckas infria löftena?