5 sätt som snöglober kan göra dig gladare
Stig in i snöglobens magiska värld och lär dig om hur dessa vackra miniatyrvärldar kan ge dig lugn och glädje i vardagen!
Etikett: avslappning
Lyssna på naturljud hjälper de mest stressade slappna av
Vågornas brus, regnets smatter och vindens vinande…Många av de naturljud vi förknippar med avslappning finns att lyssna på i överflöd och de påstås kunna hjälpa oss slappna av. Hur effektiva är ljuden mot stress?
Har du provat getyoga?
På senare år har en något annorlunda yogatrend vuxit sig allt starkare: getyoga. Getyoga innebär att getter går på och bredvid dig medan du gör lättare yogaövningar. Har du kanske provat det?