10 små saker du kan göra för en bättre hälsa
Ett steg i taget, också de små sakerna man gör kan ge bättre hälsa. Inspirerade av harvardläkarna listar vi just sådana ”lagom” saker som inte är övermäktiga. Någonstans måste man ju börja!
Etikett: helhetshälsa
6 överraskande anledningar till viktuppgång
Det går inte att skylla all viktuppgång på slarviga rutiner kring träning och kost – här kommer sex överraskande anledningar till att man går upp i vikt!