7 naturliga sätt att lindra ryggvärk
Det är jobbigt att ha ryggvärk. Tro oss, vi vet! När vi drabbas av extra svåra ryggsmärtor behöver vi också ta till egna knep för att minska det onda. Vilka naturliga sätt finns för att lindra ryggont?
Sandra Jönsson
Jag är en av tre skribenter som skriver här på Vardagssaker.se.
5 tips för dig som planerar att hålla dina nyårslöften i år
Snart nytt år och nyårslöftena haglar. Det är väldigt lätt att avge nyårslöften men betydligt svårare att hålla dem. Vad måste du göra för att lyckas infria löftena?
6 huskurer mot gasig mage
Ätit för mycket julmat och fått en gasig mage på köpet? Många känner att de har en uppsvälld mage efter julhelgen och vill gärna få bukt med den så fort som möjligt. Vilka är de sex mest effektiva huskurerna mot gaserna?
8 hälsoskäl att äta grönkål varje dag
Begränsa inte grönkålen till enbart julbordet! Grönsaken är god och nyttig – faktiskt något av det nyttigaste du kan äta på hela jorden.
Vad händer om man inte kan sova?
De flesta av oss har säkert haft sömnsvårigheter någon gång i livet. Det kan ha varit i tider av sjukdom, oro eller under småbarnsåren. Samtidigt finns det många som brottas med kroniska sömnproblem och som verkligen lider fysiskt och psykiskt av att aldrig riktigt få känna sig utvilade. Vad händer i kroppen om man inte kan sova? Vi listar symtomen på sömnbrist, dygn för dygn.
Så påverkar sömnlöshet kroppen
Vad händer med hjärnan och kroppen om du inte kan sova?