10 små saker du kan göra för en bättre hälsa
Ett steg i taget, också de små sakerna man gör kan ge bättre hälsa. Inspirerade av harvardläkarna listar vi just sådana ”lagom” saker som inte är övermäktiga. Någonstans måste man ju börja!
Etikett: livsglädje
5 sätt bakning ökar välbefinnandet
Bakning ökar välbefinnandet hos dig och hos andra – läs mer om hur!
Nu är det bevisat – fågelsång är bra för välbefinnandet
Genomströmmas du av en underbar känsla när du hör fågelsång? Det är definitivt inte inbillning. Forskare har upptäckt att fågelkvittret kan öka ditt välbefinnande i upp till fyra timmar.
8 hälsoskäl att älska våren ännu mera
Som om blommorna och fågelsången inte vore nog listar vi hälsoskälen till att älska våren ännu mera.