vikttäcke
Inredning & Mode Kropp & Sinne

Så kan ett tyngdtäcke ge bättre sömn

De flesta har sömnbesvär någon gång i livet. Sömnsvårigheterna kan vara tillfälliga, sprungna ur en särskilt jobbig period med stress och oro. Eller så kan de vara mer bestående, som när man exempelvis har en sjukdom och/eller symtom som helt enkelt påverkar sömnen negativt. Oavsett de bakomliggande orsakerna verkar många uppleva att tyngdtäcken gör stor nytta. Det har såklart gjort oss nyfikna och här ställer vi frågan om ett tyngdtäcke verkligen kan ge bättre sömn – läs vår korta guide till vikttäcken!

Kropp & Sinne

Att vara nära den man älskar kan ge smärtlindring

När man är kär höjs serotoninnivåerna i kroppen och därmed minskar också eventuell smärta. Inget nytt på den fronten! På senare år har det även gjorts flera forskningsstudier som visar att den fysiska närheten till den man älskar kan ge smärtlindring. Så dubbelt grattis till alla oss som har värk och som har en fin partner i våra liv.

få akupunktur
Kropp & Sinne

7 hälsoskäl att få akupunktur

Akupunktur är en av de få alternativa behandlingsformer som faktiskt accepteras av den svenska sjukvården. Det går exempelvis att få det som behandling för kronisk smärta hos vissa sjukgymnaster. Varför ska man få akupunktur? Vi listar de sju främsta hälsoskälen – men först en introduktion till ämnet.