7 vanliga drömmar och vad de symboliserar
Har du ständigt återkommande drömmar? Har du funderat över om de kan betyda eller symbolisera något som händer i ditt verkliga liv? Det här är sju vanliga drömteman som du behöver veta om.
Etikett: sömn
Så kan ett tyngdtäcke ge bättre sömn
De flesta har sömnbesvär någon gång i livet. Sömnsvårigheterna kan vara tillfälliga, sprungna ur en särskilt jobbig period med stress och oro. Eller så kan de vara mer bestående, som när man exempelvis har en sjukdom och/eller symtom som helt enkelt påverkar sömnen negativt. Oavsett de bakomliggande orsakerna verkar många uppleva att tyngdtäcken gör stor nytta. Det har såklart gjort oss nyfikna och här ställer vi frågan om ett tyngdtäcke verkligen kan ge bättre sömn – läs vår korta guide till vikttäcken!
Vad är hjärntrötthet – och varför blir man hjärntrött?
Vad är hjärntrötthet och varför blir man hjärntrött? För den drabbade kan detta kullkasta hela vardagen…
5 vanliga orsaker till att du känner dig så himla trött
Känner du dig konstant trött, rentav utmattad? Det finns oftast ett skäl till det – här har du fem av de vanligaste orsakerna!
Netflixserien Awake visar vad som händer efter 24 timmar utan sömn
Vad händer om man inte kan sova?
De flesta av oss har säkert haft sömnsvårigheter någon gång i livet. Det kan ha varit i tider av sjukdom, oro eller under småbarnsåren. Samtidigt finns det många som brottas med kroniska sömnproblem och som verkligen lider fysiskt och psykiskt av att aldrig riktigt få känna sig utvilade. Vad händer i kroppen om man inte kan sova? Vi listar symtomen på sömnbrist, dygn för dygn.