Virtuell sjukgymnastik ska göra det lättare att träna hemma
En virtuell sjukgymnast – hur science fiction är inte det? Snart är det kanske vardag.
Etikett: träning
Så tränar vi 2020 – Friskis&Svettis nya trendspaning
Föreningen och träningsjätten Friskis&Svettis har över en halv miljon medlemmar i bara Sverige. I dagarna har de släppt sin nya trendspaningsrapport i vilken de spånar kring hur vi kommer träna 2020 – trendspaningen bjuder på en och annan överraskning.
10 små saker du kan göra för en bättre hälsa
Ett steg i taget, också de små sakerna man gör kan ge bättre hälsa. Inspirerade av harvardläkarna listar vi just sådana ”lagom” saker som inte är övermäktiga. Någonstans måste man ju börja!