Föreningen och träningsjätten Friskis&Svettis har över en halv miljon medlemmar i bara Sverige. I dagarna har de släppt sin nya trendspaningsrapport i vilken de spånar kring hur vi kommer träna 2020 – trendspaningen bjuder på en och annan överraskning.
Runt om i inredningsbutikerna har våren redan anlänt. Jysk är i full färd med att packa upp den nya kollektionen till sovrummet. Nu är det lugna färger som gäller på sänglinnet ett tag framöver.
Kopplingen mellan stress och grått hår har haft något av en anekdotisk karaktär – fram till i dagarna. Nu har forskare vid Harvard nämligen upptäckt varför håret tenderar att bli grått när vi är stressade – i alla fall hos möss.
Marknaden svämmar över av lån. Det gör det ganska svårt att veta i vilken ände man ska börja och samtidigt lättare att låna pengar till en vettig kostnad. I dag kan man välja att inte låna direkt från banken och att i stället skicka in låneansökan via en kostnadsfri tjänst som jämför lån. Detta innebär att man inte behöver göra jobbet att leta upp det billigaste lånet helt på egen hand och att man dessutom får förhandlingshjälp av personer som kan lånemarknaden innan och utan.
De flesta har sömnbesvär någon gång i livet. Sömnsvårigheterna kan vara tillfälliga, sprungna ur en särskilt jobbig period med stress och oro. Eller så kan de vara mer bestående, som när man exempelvis har en sjukdom och/eller symtom som helt enkelt påverkar sömnen negativt. Oavsett de bakomliggande orsakerna verkar många uppleva att tyngdtäcken gör stor nytta. Det har såklart gjort oss nyfikna och här ställer vi frågan om ett tyngdtäcke verkligen kan ge bättre sömn – läs vår korta guide till vikttäcken!
Vågornas brus, regnets smatter och vindens vinande…Många av de naturljud vi förknippar med avslappning finns att lyssna på i överflöd och de påstås kunna hjälpa oss slappna av. Hur effektiva är ljuden mot stress?
